Raejuustosuosikkini

Kuinka moni teistä on kokeillut Arlan uusia Keso Snack- raejuustoja? Ne ovat aivan mahtavia! Suosikkini on hedelmä-pähkinä. En ole yleensä raejuuston ystävä ja tähän asti vain Arlan Keso maustamaton raejuusto on maistunut minulle. Raejuusto snack ei ole aivan superdieetin mukainen, mutta jatkossa toimii varmasti. Olen syönyt sellaisen jopa osana aamupalaa.

Hedelmä-pähkinä on ehdoton suosikkini.

Marja-pähkinä sopisi paremmin ruokavaliooni.

Tulevaisuuden odotukset

Lapsen sairauden myötä lopetin haaveilun. Karua. Siitä on yli neljä vuotta, kun olen viimeksi haaveillut tai odottanut jotain tulevaisuudesta. Olen jostain kuullut sanonnan, että ihminen ilman haaveita on jo elävältä kuollut.

Nyt minulla on jo pieni aavistus haaveesta, jota kohti aion ponnistaa. Yksi osa-alue tässä on laihtuminen, koska sitä myöten uskon saavani energisyyttä takaisin. Nykyinen paino ei ole kiva ja se vaikuttaa myös mielialaani. Ja vaikken laihtuisikaan älyttömiä määriä, niin ruokavalion parantamisella ja liikunnan lisäämisellä ei voi olla kuin hyviä vaikutuksia.

Ensimmäinen haaveeni on siis oman itseni takaisin saaminen. On aika palauttaa minut mukaan elävien kirjoihin.

Kahvia ja kanelipullaa dieetin eväiksi?

Olen kokeillut elämäni aikana vain muutamaa proteiinipatukkaa. Näistä ensimmäinen, jonka merkkiä en enää muista, oli niin pahanmakuinen, ettei enää toista tehnyt mieli. Meni pitkään ennen kuin uskaltauduin maistamaan toista proteiinipatukkaa ja se ei ollut paljoa ensimmäistä parempi.

Koska reissun päällä ollessa on säänöllinen syöminen välillä haastavaa, päätin kokeilla proteiinipatukoita uudelleen. Tällä kertaa päädyin Leaderin Low Carb-patukkaan, jonka makuna on suklaan makuinen kaneli-kardemummapatukka ja patukan kääreessä on kuva kanelipullasta. Hieman epäilyttävää, eikö? :)

Kuppi kahvia ja mielikuva kanelipullasta toimii. Leaderin patukka on sopivan kanelinen ja lievästi makea. Koostumuksen ansiosta voi melkein kuvitella sen olevan pulla muutettuna patukan muotoon. Leaderillahan on makuja vaikka muille jakaa ja aion pysytellä tässä ainoassa (tähän asti) turvallisessa merkki-vaihtoehdossa. Jos yksi leaderin patukka on jopa hyvän makuinen, voisi olettaa muidenkin olevan. Otetaan siitä siis pikkuhiljaa selvää ja kerrotaan niistä muistakin mielipiteet.

Leaderia myydään jopa ruokakaupoissa, mutta sitä saa myön netin kautta. Esimerkiksi Hyvinvoinnin Tavaratalossa on runsas valikoima erilaisia proteiinipatukoita.

Sunnuntaisaldo 16.6.2013

Sunnuntaisin kokoan lyhyesti viikon saldon. Pyrin lisäämään saldon joka sunnuntai, mutta vähintään joka toinen sunnuntai. Kun blogini kehittyy ja saldot kasvavat, niin lisään erillisen sivun muutosseurantaa varten. Tällä kertaa saldon seuranta alkaa jo sunnuntaista, koska silloin aloitin prosessini.

Sunnuntai - Aamupäivä meni perseelleen ja oma mieliala oli surkea. Päätin vihoviimein tehdä asialle jotakin ja lopetin ikuisen huomisen odottelun. Loppupäivä meni ruokavalion suhteen hyvin. Kahvakuulailua fitfarmin ohjeita mukaillen. Paino 114 kg.

Maanantai - Superdieetti aloitettu. Päiväruoka myöhästyi reippaasti ja siitä aikataulut pielessä. Ei sortumisia ja olo on loistava. Reipas kävelylenkki vesisateessa hoidettu. Illalla pieni vatsatreeni.

Tiistai - Piti hoitaa reipas kävelylenkki lasten rattaiden kanssa, mutta se muuttui terveyskeskuskäyntiin lapsen kanssa. Plaah! Jäätelöä teki mieli, mutten sortunut.

Keskiviikko - Sairaalakäyntipäivä lapsen kanssa. Päiväruoka pitäisi siis korvata jollain muulla tai ottaa omat eväät mukaan. Laiskuus kuitenkin iski ja ajattelin selvitä kotiin ennen ruoka-aikaa. Toisin kuitenkin kävi. Ostin sairaalan kahviosta leivän kolmen sentin salaattitäytteellä ja söin sen nälkääni. Hetken päästä tuli vatsa kipeäksi. Jännä, miten nopeasti elimistön tottumukset muuttuu. Keskiviikko oli vasta kolmas päivä superdieetillä ja nyt jo leipä tuntuu pahalta vatsassa. Ruuat meni muutoin ok.

Torstai - Olo huomattavasti energisempi kuin aikaisemmin. Sokeri ei vain sovi minulle, se vaikuttaa niin voimakkaasti mielialaan. Tein lenkin kaksosrattaiden kanssa eli työnnettävän oli noin 50 kilon vastus. Lapsen terveydellisten juttujen kanssa tuli takapakkia ja heti teki mieli purkaa ahdistus ruokaan. Voi olla, että tässä tulee päivystysreissu yliopistolliseen sairaalaan. Ensi viikolla viimeistään on mentävä. Ahdistaa, mutta ruokavalio pysyy. Välipalalla fastin patukka kahvin kera - siinä mun herkutteluni. Illalla tuli lapsen kanssa päivystyslähtö yliopistolliseen.

Perjantai - Yliopistollisessa sairaalassa. Lämpimiä ruokia on vain yksi ja se ei mennyt superdieetin ohjeiden mukaan. Mitään epäterveellistä ei kuitenkaan tullut syötyä. Harvinaista, koska sairaalassa napostelun välttäminen on vielä vaikeampaa.

Lauantai - Edelleen yksi lämmin ateria, mutta muuten sujuu.

Sunnuntai- Piti punnita paino, mutta sairaalassa ollessa ei siihen ole mahdollisuutta. Aterian jälkeen oli jälkiruokana mustikkapiirakkaa ja vanilia kastiksetta, joten siihen sorruin. :) Ehkä tämä sallittakoon. Superdieettiä en täällä pysty täysin noudattamaan, mutta parhaani yritän.

Paino: -2 kg

Lounas

Tätä olisi tiedossa seuraavat kuukaudet.

Juoksukengät

Ajattelin hommata itselleni kunnon juoksukengät. Vaikken olekaan vielä aivan juoksukunnossa, siihen olisi tavoitus päästä ja jostakin se on aloitettava.

Minkälaiset kengät olette kokoneet parhaimmiksi? Mitä kengässä pitäisi huomioida?

Adidaksen CC Chill miellyttää silmää ja tekniset ominaisuudet lupaavat hyvää. Hintakaan ei ole paha. :)

Toinen miellyttävä on myös Adidaksen, Adizero Boston 3 W

Tämä on kuitenkin suosikkini. Merrell Bare Access Arc 2 Top-Sportista

Kesän kauneimmat XL-uimapuvut

Hellemekon ohella toinen ongelma on plussakokoiselle sopiva uimapuku. Sitä on jo muutoinkin niin tietoinen omasta vartalostaan, että sen ahtaminen uimapukuun julkisesti tuottaa välillä tuskaa. Ongelma on kuitenkin vain oman pääni sisällä,  joten mitäs siitä välittämään. Uimapuku päälle ja rannalle!

Alla on tämän kesän kaksi suosikkiani ja kaksi muuta mieleen jäänyttä.

Halensin uimapuku on väreiltään suosikkini. Koot ovat 42-50.

H&M:n uimapuku jäi mieleen värinsä takia. Tästä on jäljellä lähinnä hajakokoja.

Zalandon Miraclesuit on kuosiltaan aivan ihana! En vaan itse osaisi olla ilman olkaimia. Kokoja on 46:n saakka, mutta sehän riittää vielä minulle. :)

Finnwearilla on myös oma plussamallistonsa, mutta minua ei nyt napannut.